Ejercicios rítmicos aeróbicos

Catalog description

Programa de acondicionamiento físico que utiliza ejercicios, destrezas locomotoras y pasos básicos de bailes con acompañamiento musical para mejorar los componentes de aptitud física, la resistencia cardiorrespiratoria, la resistencia muscular, fuerza y el desarrollo de la flexibilidad. El curso también incluye el diseño y la implantación de programas de ejercicios rítmicos aeróbicos.