DESTREZAS ENTRENAMIENTO Y TÉCNICAS DE LOS DEPORTES

Catalog description

Una hora semanal de conferencia y dos de enseñanza de destrezas. Estudio de la historia y desarrollo de los eventos de pista y campo. Práctica de la técnica de los diferentes eventos. Estudio y aplicación de las reglas. Preparación y entrenamiento en los siguientes eventos de pista: 100 metros, 200 metros, 400 metros, 1,500 metros, carreras de fondo, relevos. Preparación y entrenamiento en los siguientes eventos de campo: tiro de bala, lanzamiento de jabalina, salto alto, salto con pértiga, salto largo, triple salto y otros.